Dagens träning avklarad

Dagens tränings pass :
Powerwalk 1h
Spinning 1h
 
Körde dubbelt upp idag med två träningstillfällen,var lite tveksam först om jag skulle på spinningen och velade länge om vad jag skulle träna, så tillslut hade det gått för lång tid för att avboka spinningen så det fick helt enkelt bli det. Skulle ju på Aerobics men jag kan sällan boka ett pass och hålla mig till det, för jag får ofta andra planer och vill ändra tiden eller så känner man helt enkelt för något annat innan det är klart.
Spinningen var kanske det jobbigaste spinningpasset jag någonsin varit på och klart att ett pass varierar beroende på personerna som håller i det men jag var seriöst död efter en kvart och svettades som en gris så jag hoppas att jag lyckades bränna tillräckligt med fett som kanske visar något minus på vågen imorgon eller någon cm kring kroppen. ;P
Men huvudsaken man känner den sköna känslan efteråt och det gjorde jag, jag kände mig nöjd av min prestation och kände mig riktigt trött och tung i kroppen när man cyklade hem och sedan skulle upp för trapporna, men som sagt bara tagga för mer träning imorgon.. =D
 
Sedan måste jag bara säga att jag är stolt över mig som klarat 2 dagar utan att vara onyttig, inte ens en liten brödbit har fått kommit ner i min mage och seriöst mackor som är så gott, men jag ska fan klara det här.. :)
 
Dagens saknad: fortfarande mackor!!! men har även haft en saknad av choklad och av någon konstig anledning har jag haft sug av dipp !! :o
 
 
 
 

Kommentarer
Postat av: nita

Mörkchoklad får man äta om man går på LCHF så det bör ju inte vara så farligt.
Jag ska börja ta hand om min kropp bättre efter nollningen men jag tror jag ska äta bröd ändå, fullkornsbröd är ju nyttigt och gott. :D

Svar: tycker inte om mörk choklad. :P sen är lchf hög fetthalt så förstå att man få äta choklad där jag går efter så få fettprocent som möjligt. :PJag äter ju bara proteiner denna vecka, sen får jag lägga till sallad nästa så blir ju lite godare då iaf men är tänkt att när jag är klar med det här och återgå till mer vanlig mat så kommer jag endå vara nyttig med fullkorn och sånt typ. :)
Ja asså bröd är ju gott i alla former typ nyttigt som inte ;P hehe
Sen kan man ju byta ut flingor mot nyttiga ist för typ kalaspuffar, fast nyttiga flingor är jag bra på sen innan iaf.. :P haha
Elin Andersson

2012-09-06 @ 20:45:03
URL: http://zphoto.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0