Dagens träning avklarad
Dagens tränings pass :
Powerwalk 1h
Spinning 1h
Körde dubbelt upp idag med två träningstillfällen,var lite tveksam först om jag skulle på spinningen och velade länge om vad jag skulle träna, så tillslut hade det gått för lång tid för att avboka spinningen så det fick helt enkelt bli det. Skulle ju på Aerobics men jag kan sällan boka ett pass och hålla mig till det, för jag får ofta andra planer och vill ändra tiden eller så känner man helt enkelt för något annat innan det är klart.
Spinningen var kanske det jobbigaste spinningpasset jag någonsin varit på och klart att ett pass varierar beroende på personerna som håller i det men jag var seriöst död efter en kvart och svettades som en gris så jag hoppas att jag lyckades bränna tillräckligt med fett som kanske visar något minus på vågen imorgon eller någon cm kring kroppen. ;P
Men huvudsaken man känner den sköna känslan efteråt och det gjorde jag, jag kände mig nöjd av min prestation och kände mig riktigt trött och tung i kroppen när man cyklade hem och sedan skulle upp för trapporna, men som sagt bara tagga för mer träning imorgon.. =D
Men huvudsaken man känner den sköna känslan efteråt och det gjorde jag, jag kände mig nöjd av min prestation och kände mig riktigt trött och tung i kroppen när man cyklade hem och sedan skulle upp för trapporna, men som sagt bara tagga för mer träning imorgon.. =D
Sedan måste jag bara säga att jag är stolt över mig som klarat 2 dagar utan att vara onyttig, inte ens en liten brödbit har fått kommit ner i min mage och seriöst mackor som är så gott, men jag ska fan klara det här.. :)
Dagens saknad: fortfarande mackor!!! men har även haft en saknad av choklad och av någon konstig anledning har jag haft sug av dipp !! :o
Kommentarer
Postat av: nita
Mörkchoklad får man äta om man går på LCHF så det bör ju inte vara så farligt.
Jag ska börja ta hand om min kropp bättre efter nollningen men jag tror jag ska äta bröd ändå, fullkornsbröd är ju nyttigt och gott. :D
Svar:
Elin Andersson
Trackback